Hoppsan!
Idag tog jag mig en rejäl sovmorgon! Brukar vanligtvis vakna runt 8-8:30 när jag inte ställer klockan men det gjorde jag inte idag.. Vaknade och trodde att klockan var runt 8 men icke! 10:28 visade den och jag fick väl lite smått panik :P Visst, jag hinner ju gott och väl äta frulle, träna, duscha och äta innan jag måste åka till jobbet men tycker ändå det är ganska skönt att ha någon timme eller två där jag inte behöver göra nånting innan jobb :)
Så upp o hoppa, i med frulle och på med träningskläder!
Idag var det bröst som stod på schemat, gick väldigt bra, pushade mig själv så gott jag kunde och fick faktiskt till några ökningar, tänk vad psyket gör mycket ändå..?
Övningarna som jag körde idag blev
Lutande och liggande bänkpress (smithmaskin)
Peckdeck
Lutande och liggande hantelpress
Brukar även köra mage när jag kör bröst men har bra med träningsvärk sen igår så det får vänta tills imorron :)
Nu är det dags för mat innan jobb! :)
Snyggo!!! :)
Hej Caroline, jag har lagt dig till min team-blogglista, hoppas det är ok med dig;)
Vilken snygg bild! och axel! och arm!
Petra: Typ som dig då?! ;)
Anneliese: Jaa vad kul, jag ska själv fixa en lista där jag länkar alla i teamet! :)
Emelie: Tack snälla du! :D
Ingen dålig form på dig inte!
Looking Good!
Tack så mycket :D
