Lovely Caroline

Äntligen fredag! Ca 30 min kvar tills jag slutar, känns bra =) har tillbringat nästan hela dagen med att städa och plocka lite här på jobbet så tiden har rullat på fint ;)
Sen blir det till att åka och möta upp älsklingen vid tåget och sen ta en tripp till budo & fitness :) Och ikväll blir det ganska så lugnt antar jag.. :)
Träningen har gått väldigt bra denna vecka, framför allt benpasset i onsdags! Känns bra idag med om man säger så! Igår var det bröst, biceps och mage och det var inte heller fy skam. Får nästan aldrig träningsvärk i magen men igår så fick den sig en riktig runda så idag är den inte att leka med! ;) 


                                                              



Nä, dags att plocka iordning det sista här, ha en trevlig helg! ♥

Torsdag idag och imorron är det äntligen fredag! Som jag längtar! ♥ Tiden har gått hyfsat fort idag med, me like.. :)
Har även idag lyckats få med mig träningsväskan till jobbet, börjar nu nästan komma in i det här nu ;)
Benpasset igår blev iaf ett av de bästa på länge! Det var rätt mycket folk när jag kom dit (var ju där redan vid 17.30) men det gick bra ändå. Dock så var ju skivstången självklart upptagen och "kölistan" var ju rätt lång den med.. Så det blev en liten annan ordning på allt igår, knäböjen hamnde i slutet på passet istället för som första övning. Men det gick fint får jag säga, trodde jag skulle vara helt död inför böjen men icke! Sen så var det en snäll man som erbjöd mig att låna hans bälte och oj vilken skillnad det var?! Har provat de som finns på gymmet innan men de är ju hur stora som helst. Så imorron blir det en tripp till budo & fitness! Måste även inhandla dragremmarna som inte blev köpta förra veckan samt lite nytt protein :)


                            

Så här lärde Jessica mig hur man gör riktiga knäböj, tycker det är ganska kul att se dom som precis kommer till gubbe nr 2... :) Inte konstigt att vissa på gymmet tar 130 pannor utan större problem! ;)

Woho idag är blir det bio med Linn och Elisa, SATC 2 blir det! Ettan var ju grym så det ska bli intressant och se om tvåan håller måttet? :) 





Så idag blir det vila från gymmet, det blir det även imorgon.. Min faster fyller år imorron så då ska vi dit direkt efter jag slutat. Lite störande att båda vilodagarna hamnar under veckodagarna, gillar annars att ha iallafall en dag på helgen.. Sen på fredag ska vi på min kusins student men jag tror jag hinner köra ett pass efter, gymmet stänger ju kl 22 :)

Men ryggpasset gick finfint igår, fin kontakt! Men jag måste nästan ta och skaffa mig ett par dragremmar, grymt störande när man känner att man orkar mer men greppet sviker, sen i de sista repsen så koncentrerar man sig mer på att inte tappa greppet än att utföra övning så strikt som möjligt.. Det är framför allt i marklyft och hantelrodden som jag känner att man bara glider i det sista!
Så det blir nog en sväng förbli Budo fitness eller MM sports på fredag :)



  

Äntligen är det snart helg! Åker som sagt till Skåne imorron och jag kommer njuta av varje sekund hela helgen, som jag saknat älsklingen!
Men först ska denna dagen ta slut, är lite mindre än 4 timmar kvar tills jag slutar men tiden får ju gärna lägga på ett kol.. Igår var jag dock riktigt smart och packade min träningsväska och tog med till jobbet idag, mat har jag också med mig så det räcker så idag blir det till att åka direkt till gymmet efter jobbet :)

Benpasset gick väldigt fint igår, var nära ett PB i knäböj men eftersom jag inte hade någon pass så fick jag hoppa det, känns lite väl korkat att ge sig på det när man är själv.. Men det blev en bra ökning i benpressen iallafall, det var ett tag sen nu så det kändes bra... :) Kvitto har jag fått med, som vanligt så kände jag knappt någonting imorse men den kommer alltid mer och mer efter varje timma som går :)
Just det ja, jag provade den här grymt överskattade Celsius igår och Jag tycker bara att den innehåller 100% inbillning... Var nog första och sista gången jag köpte den.. Men men, alla är vi olika, är ju bra att den verkar funka för andra iallafall...

Ikväll blir det axlar, bröst och mage, är grymt taggad för axlar, mage är helt ok, bröst är ju mindre kul.. Men dom ska ju pumpas dom med! ;)

Känns som sommar idag med, lovely! :)

Passet igår var bra svettigt kan jag säga, räckte med uppvärmingen av knäböj så kändes (och såg ut som) som att jag hällt en hink vatten över mig! Men trots värmen och lekstugan* som befann sig inne på gymmet så gick det väldigt bra! Dock så var det mer folk än vad jag väntat mig, trodde som sagt att avenyns uteserveringar skulle locka mer än gymmet för en del men icke.. Men idag har jag ett bra kvitto från gårdagen och det känns mycket bra ;)

* En sk lekstuga består oftast av en grupp killar på ca 3-6 st som är mellan 16-19 år. Gillar att synas och höras. Har dessutom väldigt svårt för att lägga tillbaka vikterna på rätt plast. 



                                                                  


Gjorde en liten dum grej igår med får jag säga.. För ca ett år sedan så var jag en riktigt torsk på koffeintabletter men slutade sen nästan helt med det. Igår kände jag dock att jag kanske skulle behöva lite extra energi på gymmet med tanke på värmen så jag tog mig ett par stycken och svalde ner med lite vatten.. Sen dricker jag ju inte kaffe heller så min kropp fick väl sig en liten chock där så att säga haha! Visst, det funkade ju skitbra under träningen men sen somnade jag inte försen typ 03:00 heller :P
Men men, får nog försöka ta dem lite tidigare nästa gång så ska det nog gå bättre ;)

Ikväll blir det nog axlar iaf, känner att det rycker bra i axel-levern nu.. ;)