Adressändrat!
It's over!
Gaaah!
Torsdag och ben
Vattenballong
Ja det är vad jag känner mig som just nu, en guppande vattenballong. Fattar inte riktigt vad det beror på, äter som vanligt, tränar som vanligt. Har inte ätit något extra salt och kretatin kör jag ju inte heller på. Har iofs stressat upp mig över ett och annat den senaste veckan så det kan ju bero på det, kroppen har ju tyvärr en tendens till att samla på sig vätska om man stressar.. Så jag får väl helt enkelt köra på mitt gamla motto, "äh, det löser sig".. Har ju alltid gjort det innan så varför skulle det inte göra det nu? ;) sen har jag iofs fått lite good news så fr.o.m. igår så jag känner mig lite mer lugn nu :)
Är dock tråkigt när man kollar sig i spegeln, förra veckan kändes det bra, nu känns det inte lika bra. Men va fan, ingen idé att sura över det, får spöa skiten ur löpbandet ikväll och bara tänka positivt, tror det blir bra :) Imorgon har jag även lite sovmorgon, börjar inte kl 7 så då får jag sova till 06 iaf, har inte känt mig så överdrivet trött denna vecka men jag tror ändå att kroppen kommer uppskatta det väldigt mycket :)
49 dagar kvar
Körde lite poseringsträning idag, det är fan inte lätt det alltså! Var iofs mest fokus på t-walken, vet inte hur många gånger jag gick den men den kan man ju inte träna för mycket på!
Ville ju självklart ha musik under tiden men eftersom min Iphone inte riktigt kom överens med stereon på gymmet så fick jag ta det jag hittade.. Kände mig inte så jättecool när jag gick runt till små grodorna, bä bä vita lamm, pappa gillar pop osv.. Men va fan.. Bättre än inget.. Tror jag? ;)
Ska snaaart gå och lägga mig, ska bara fixa lunchlådorna för imorgon och fixa lite annat för morgondagen, så jag kommer med andra ord inte ligga i sängen försen ca 22.30 om jag känner mig själv rätt..
Ord som värmer
Men jag tog några djupa andetag, stängde ner sidan och började pyssla med annat en stund. Provade en timma senare att boka och då funkade det utmärkt, började då nästan skratta åt mitt tidigare beteende, haha!
På gymmet var det också lite upp och ner, kände mig som en liten halvfet gris som yrade omkring inne på gymmet och jag funderade på vad fan jag gjorde där egentligen. Valde att ignorera min spegelbild för en stund (händer ju inte alltför ofta nu för tiden höhö) och körde på så det blev ett bra pass iaf. Efter armpasset så var det dags för cardio, blir ju inte bättre av att gå hem och sura liksom. Skulle hämta mina hörlurar i skåpet innan och på vägen möter jag Ingvar, han hälsar snabbt och säger sen "det ser riktigt bra ut, fortsätt så!" Att några få ord kan göra en så glad, den halvfeta grisen försvann och jag kände mig inte värdelös längre :) det är alltid kul att få positiva kommentarer men när det kommer från någon som tävlat så värmer det nästan lite extra, kändes väldigt bra igen iallafall och mina 30 min på crosstrainern kändes inte alls så jobbiga! :)
Lite lätt svamlande inlägg men så kan det bli ibland.. :)
Dead!
Det var en riktigt kort update men är lite för trött för att skriva nu! ;)
Natti natt! ♥
Hej käftsmäll
Då var vi inne på vecka 40 då, trevligt.. Började dagen med morgonpromenad, sen hem o tvätta lite + frukost m.m sen blev det axlar på gymmet. Trots mycket tjöt så gick det väldigt bra :)
Sen var det jobb, bara 4 timmar idag men kändes snarare som 104 timmar.. Fick mig en härlig käftsmäll som sved ordentligt under de timmarna, att en vän man gillar så mycket kan backstaba en jävla så hårt känns inge vidare alltså. Och hon verkar inte ens bry sig, känns kul att vänskapen var ömsesidig!
Men det känns bra att jag vet vart jag har dig. Och du, om 4 veckor slipper vi se varandra helt, bra va?
Sudda sudda sudda bort dom
Som hugger dig i ryggen när du vänder dig om
Det händer grejer
Sen fick jag ett annat väldigt roligt besked i tisdags, kan inte säga för mycket där heller än för det är en liten puck som ska lösas först.. Hoppas att allt går som jag vill imorgon..
Annars har allr rullat på som vanligt! Träningen känns väldigt bra, motivationen är på topp och allt känns så jävla bra rent ut sagt! :)
Promenaderna går också bra, än så länge spyr jag inte på dom iallafall ;) Men denna veckan har vart lite tyngre än innan, beror nog på att jag jobbat kväll mån-ons. Börjar då först med en morgonpromenad kl 05:30, (gillar ju som sagt att gå när det fortfarande är mörkt..) sen gym runt 09.30, sen jobb fram till 22 (kommer hem 23:00) och sen kvällspromenad på det. Känns som att benen vägt flera ton och promenaderna har bara vart tunga och jobbiga! Igårkväll blev den dock mycket trevligare, hade sällskap av bästa grannen Bella och vi gick la ca en timma. Sen blev det tjöt om allt i ca två timmar på trappen :P Väldigt trevligt och.. välbehövligt? Ja, det var det allt...
Idag började jag kl 11 på jobb nr 2 och jag bestämde mig igår för att ta en sovmorgon till 08:00 och det var nog ett bra initiativ :) var nog bara lite extra sömn som behövdes för idag kändes benen lätta igen och jag hade ett bra mycket bättre tempo på promenaden än vad jag haft tidigare i veckan :D
Nä, dags att laga lite lunchlådor nu, ciao!
Helg!
Kom hem från gymmet för ett litet tag sen, blev ett väldigt segt benpass idag.. Energin fanns väl inte riktigt där och jag vara bara allmänt opepp! Så den mesta tiden gick till massa tjöt och smsande typ :P Men körde iallafall igenom hela passet och när jag väl körde så körde jag "ordentligt", råkade bara bli lite väl mycket vila mellan varje övning.. :P
gött att dom fixat bra vikter så man slipper springa med alla rödingar hela tiden när man kör knäböj HÖHÖ :P
Ikväll blir det iallafall lugnare än lugnast, är riktigt trött. Har haft svårt o sova de senaste tre nätterna, har tagit evigheter innan jag somnat och sen har jag vaknat flera gånger under natten. Tror dessutom varje gång att jag försovit mig big time så jag flyger upp ur sängen helt förvirrad och panikslagen :P
Men imorgon är jag ledig som sagt så nu står inte klockan på 03:30 ;) Dock så tycker jag det är väldigt skönt att ta morgonpromenaden när det fortfarande är mörkt och inte så mycket folk ute (ja jag vet, jag är lite konstig..) så blir en relativt tidig promenad imorgon ändå! Sen är det lite småsaker som ska fixas imorgon så det är väl lika bra att komma upp i tid ;)
Och imorgon är det lördag och det är ju = ätardag :D Dock sista riktiga "svullodagen" så imorgon ska jag allt passa på (eller?). Man är ju jävligt sugen på veckordagarna ibland, framförallt på kvällarna, iallafall jag. Men sen när lördagen väl är här och man får äta så tycker jag ändå att det tar emot lite, får dåligt samvete efteråt? Känns typ som att hela veckans cardio har vart förgäves, att man sabbar precis allt. Jag vet att det inte är så illa men det är ändå något som gnager i bakhuvudet, och frågan man alltid ställer sig efteråt är "var det verkligen värt det?"
Någon som håller med mig?
Aja, imorgon ska jag iallafall försöka njuta av både mina dumlepuffar och kinder maxi, för den är det bye bye med det ett tag.. :)
Hatkärlek
Powernap..
Men men, vaknade till liv runt fyra och då var det bara på med träningskläderna och med lite mat och Celsius! Sen blev det ett ryggpass på gymmet, tror den 3-timmars napen gjorde susen för det gick jävligt bra :) Avslutade med 30 min på bandet med :)
Imorgon är jag ledig, ska ut och gå morgonpromenad med grannen 07:30, sen är dagen ganska oplanerad :) Eller ja, jag ska in och köpa mig ett par höstskor, sen tvätta och städa. Och träna såklart! ;) Så dagen kommer nog rulla på ganka bra ändå :)
Snurrig
Denna onsdagen har iallafall vart kanon, gymmet på morgonen, först ett armpass som gick väldigt bra och sen cardio 60 min. Sen var det jobb fram till 19 med fina Jasmine och sen efter det ett litet "möte", verkar nästan som att det är lite medvind för min del nu :)
Har fixat lunchlåda till imorgon nu ikväll, min planering är ju inte alltid den bästa.. Lax och ris serveras av mästerkocken imorgon! ;)
Imorgon så jobbar jag 07-15 så jag ska snart försöka sova, är dock hur pigg som helst så vi får la se hur det går.. :)
Men men, natti natt på er! ♥
Cravings!
Dagens cardio, ignorerar dock kalorimätaren för den vet vi alla att den snackar skit ;)
Sen var det dags att knata hem i ovädret, trodde jag skulle blåsa bort där ett tag men jag klarade mig! :P
Jobb idag med och idag var det ett par tuffa timmar på jobbet får jag säga! Det var nämligen så att min förtjusande kollega och vän Jasmine hade med sig chokladmuffins till jobbet.. Tror att jag tänkte på de jävla muffinsarna 90% av tiden jag var på jobbet!
Men jag stod emot, luktade på dom ett par gånger men det fick räcka :D Måste säga att jag är lite stolt över mig att jag stod emot, trodde jag aldrig om mig själv :)
Men på lördag får jag äta, och då har Jasmine dessutom lovat att ta med sig specialdesignade muffins till jobbet för min skull :D
Nu är det iallafall snart dags för kvällsdrinken och sen sängen! :)
Btw, det kommer ju upp ett fönster som säger att man måste ha användarnamn och lösen för att komma in på min blogg, som ni kanske märkt så funkar det att komma in utan att fylla i någonting. Har mailat fram och tillbaka med blogg.se men det verkar inte lösa sig, det är tjejen som gjort min design som ställt till det lite verkar det som. Kommer troligtvis byta adress helt inom kort och då kommer ni alla bli informerade om vilken adress det är som gäller! ;)
Trötter!
Nä, tror jag hör sängen skrika efter mig, bäst att lyda :)
Back on track
Har vart lite frånvarande det sista men är nu tillbaka igen :) Har väl vart lite mycket det senaste, som en karusell som gått åt helvete för fort.. Glad som vanligt en dag, förbannad och besviken den andra, sen glad igen och sen.. tom typ.. För många saker som hänt på för kort tid helt enkelt! Men det finns ju två sätt att resa sig upp efter ett fall.. 1: man reser sig upp, borstar av sig och går vidare. 2: man reser sig upp, borstar av sig och ser sig sedan för vart man sätter fötterna. Jag kör på sistnämnda alternativet :)
Något som däremot gått väldigt bra det senaste är träningen! Måste vara den bästa terapin någonsin? :D
Har även dragit igång med cardion och det känns bra faktiskt. Började lite lugnt med 40 min efter träningen 3 ggr i veckan men har nu höjt till fem dagar, går 60 min på bandet med lutning, flåsar och svettas som en gris men det känns ändå bra! ;) Får se när morgonpromenaderna kommer in i bilden med.. ;)
Så nu blir det snart sängen och imorgon väntar ett härligt axelpass ;) Plus mage då.. :P
Toppenstart..
Nja, det blev det väl inte idag kanske! Vaknade av att min chef ringer mig och frågar om jag är i Lerum.. Klockan var då 07.13, jag börjar jobba 07.. Så jag flög upp ur sängen, på med kläder, packa ner maten och sen var det plattan i mattan till jobbet! Det pågår även ombyggnader på vägen till Lerum och jag var ju inte dirket ensam på vägarna.. Kan säga att jag var lika förbannad som en nyduschad kissekatt, inte bara på mina medtrafikanter utan även på mig själv, HATAR att komma försent och framförallt till jobbet, det var första och sista gången jag försov mig så länge!!
Men sen när jag väl var på plats så gick resten av dagen bra ;)
Sitter nu och laddar inför ett axelpass, ska egentligen köra mage med men har fortfarande en grym träningsvärk sen i söndags så vi får väl se hur det går! ;)
Efter ryggpasset igår så tog jag en dejt med rullbandet, vill inte kalla det löpband för det kommer nog endast bli promenader där för min del! ;)
Min nya kompis! :)
Nu blir det Celsius och sen gym!
Busy week!
Jajamen har haft fullt upp denna vecka! Men idag har jag ingenting planerat och det känns ganska skönt :)
Kom hem från Stungsund runt 13 tiden, åt lite och sen drog jag till gymmet och körde ett väldigt bra bröstpass! Tog även tag i det stora tråk-momentet: mage.. Fyyy vad tråkigt det är men känns ju gött när man äntligen är klar.. :P
Så nu vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på, tvättat och städat är det redan, lunchlådorna är lagade och jaa.. Alla vanliga söndagssysslor är klara :) Men en sak ska jag göra väldigt snart iaf.. ÄTA! ;)
Måndag
Oj vad tiden går fort, man hinner ju inte med alls?! Vore tacksam om dygnen ibland kunde vara en timma längre eller fem :)
Helgen var iallfall mycket bra, var ju ledig i fredags så det blev Stenungsund i fredags :) Grillfest var planerat, och sen en lugn utgång på det.. Ja, min tanke var ju att det skulle bli lugnt men det blir aldrig som man tänkt sig! Blev allt förutom lugnt men jag hade sjukt kul iallafall! Sen jobbade jag i lördags, var ju lite ångestladdat när klockan ringde kl 07:00 på lördagsmorgonen.. Men upp kom jag, kom även till jobbet efter många om och men! På kvällen sen vart jag helt död, kom hem från jobbet vid 19, åt en rejäl portion carbonara och sen tillbringade jag resten av kvällen i soffan :) Somnade tidigt gjorde jag, så på söndagen var jag lite mer taggad för jobb ;)
Efter jobbet så blev det Stenungsund igen, dock bra mycket lugnare kväll denna gång. Kollade på "Serbian film" och ja.. Jag rekommenderar verkligen ingen att se den! Den mest vidriga och brutala film jag någonsin sett, man mådde ju fan psykiskt dåligt när man kollade på den! Men men, bättre sällskap kunde jag ju inte få iallafall :)
Imorgon är det jobb 7-15, känns lite sådär.. Har ju jobbat kväll de senaste två veckorna vilket innebär att man har ju inte kommit i säng förrän 1-2 på nätterna. Är just nu pigg som en lärka men måste verkligen sova snart, kl 05:00 ringer klockan imorgon och det finns inte riktigt tid för att vara trött och snooza då..
Så nu när kvällsmaten ligger i magen så är det dags att borsta tänderna och sen hoppas på att John Blund kommer och tar mig med storm! ;)
